Pendant une vague de canicule ou de forte chaleur, il est nécessaire de :
- Maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
- Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
- Penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire oser demander de l’aide.
Pour tout renseignement complémentaire, un numéro vert national « Canicule info service » est à votre disposition au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) ou consultez le site www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes
Site du Ministère des solidarités et de la santé
Rubrique "Mon CCAS et notre solidarité"
